满足这5个条件的女士卒中风险减半

瑞典一项研究发现，每一个健康的生活方式均能使卒中风险降低，体力活动使卒中风险降低9%，而戒烟使卒中风险降低17%。研究者定义低危生活方式包括5个因素：健康饮食、适度饮酒（5~15g/天）、从不吸烟、适量体力活动（步行/骑自行车40min/天，锻炼1h/周）和体重指数低于25kg/m2。研究者发现，满足上述因素的数量越多，则卒中风险降低越多，尤其是脑梗死。