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每天都泡在健身房中

  • 每天都泡在健身房中,就能练出好身材吗?这就告诉你真相

    在我们很多健身者的观念中,可能会有着一个这样的想法,那就是会认为如果自己每次进行健身训练的时间越长,那么自己获得的健身训练效果就会更好,对此,小编我想和大家说的,那就是我们所获得的健身训练效果,的确和自己所进行的训练时间有一定的关系,但是也并不是说时间越长,我们获得的训练效果就会越好。
    健康号2023-08-11 07:11:01
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