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3常见癌症可预防
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世界癌症研究基金会更新十条防癌建议:1/
3常见癌症可预防
世界癌症研究基金会(WCRF)指出,大约1/3的常见癌症可通过调整饮食习惯、控制体重和加强运动来预防。今年5月,WCRF持续更新项目(CUP)总结了饮食、体重和运动与癌症预防的最新证据,并给出了十条防癌建议。1、保持健康体重:将体重尽量控制在健康范围内的最低值。2、多运动:每天至少运动30分钟,少坐。3、少吃高热量食物和含糖饮料,尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
杨进刚阜外
2023-08-10 16:11:47
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