也会得糖尿病

研究显示，睡眠不足会严重影响身体健康。近期，两项新的研究表明，睡眠不足增加2型糖尿病以及糖尿病进展风险。其中一项发表在《儿科学》杂志的英国研究发现，9、10岁儿童如果睡眠较少，2型糖尿病风险标志物水平升高，包括体重指数、体脂指数、胰岛素抵抗指数和空腹血糖水平等。