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跳绳粗小腿
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跳绳粗小腿
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跑步伤膝盖,
跳绳粗小腿
?那是因为你少了这一步
很多利用运动减肥的人首先一定是跑步或跳绳,但很多人反应跑了几天步或跳了绳之后,膝盖疼得连路都走不了,或者明明是减肥却看着自己的腿好像越来越粗了,这是为什么呢?跑步伤膝盖吗?经常有人担心跑步会伤膝盖,事实上也的确有很多人因为跑步伤害到膝盖,但为什么那些跑马拉松的人膝盖也没有多大问题呢?
健康号
2023-04-25 11:43:35
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