哪个更危害身体

同样是一天三顿饭，有的人一天只拉一次，有的人一天拉三次。其实排便的次数和肠胃真的有关系，那么一天三次大便和三天一次大便，哪个对肠胃更健康呢？一天几次大便正常？一般来说，一天一次排便是最为理想的状态。但是因为日常生活中每个人体质、饮食生活习惯等都存在差异，因此无论是一天排便三次还是三天排便一次，都是正常的情况，具体说来，每周3-21次大便都是正常的。