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5个壶铃训练动作,防疫期间帮助你加速燃脂,
打造好身材
最近,我们看到很多人非常喜欢用壶铃训练,感觉真的很特别也很好,壶铃作为一种独立的训练器材,具有特殊的功能性和趣味性,在这个特殊的时期,全民防疫期帮你加速燃脂,
打造好身材
,下面我们就给大家一起详细介绍下这种小巧的运动工具。我们常用的壶铃都是有竞技壶铃,竞技壶铃的特点是,不管它们有多重,它们的大小都是一样的。让我们看看可爱的水壶铃是什么样子的:
健康号
2023-08-10 09:45:31
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