用科学的办法来锻炼

如果你现在还是把单纯的瘦来作为对身材好坏的评判标准，那你也太老土了，如果是过分的瘦，瘦得皮包骨头，就已经没有任何美的形态了。现在是追求曲线美的时代，也就是在身材纤瘦的基础之上，注重身材的线条美和对肌肉的勾勒。所以，如果作为一名女性，你能够拥有众人所喜爱的马甲线，那么你一定是受到大众追捧的健身成功女性。而对马甲线进行锻炼也是一个热门的话题，所以，应该怎样去做呢？