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简单的动作效果不简单

  • 简单的动作效果不简单,让你快速减脂,还能虐出完美腹肌

    你认为减肥应该达到怎样的效果?减肥又是怎样的一种形式呢?只是在体重上有所下降,还是说瘦得像纸片一样,越瘦越好,或者想把减脂作为目的,而得到的凹凸性身材。那么,说到底又是以什么为目的?是以纤瘦为目的,还是把健康作为目的。基于你对这些的理解和认识,会让你的目的不同,因为你的目的不同,也会对你采取减肥的方式进行最直接的影响。
    健康号2023-08-09 08:46:21
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