每日10

“每日即便饮一小杯酒精含量约10g的各种酒，即使是啤酒，也会增加绝经期前女性5%的乳腺癌风险，和9%的绝经期后女性罹患风险。”近期一项来自美国癌症研究所（AICR）和世界癌症研究基金（WCRF）的报告称。生活中还需注意哪些问题能做好预防乳腺癌？报告中也进行了一一介绍。其中包括：减肥、坚持母乳喂养、食用非淀粉类蔬菜以及含有钙和胡萝卜素的蔬果。不过这些食物方面的证据还有点有限。