有规律高水平运动可让人年轻9岁

没有谁能停下时间的脚步，不过有无办法延缓衰老？近期来自美国的一项研究显示，高水平的运动会让你的细胞年轻9岁。众所周知，端粒缩短可能促进细胞衰老和自然死亡，被科学家们视为“生命时钟”。随着年龄的增长，它越来越短，直到最后由于过短了，无法分裂了，生命就终结了。