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高估毅力的人都输了
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高估毅力的人都输了
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健身要埋头苦练,
高估毅力的人都输了
,循序渐进很重要
每个人的健身之路都是很不起眼的,从最开始的不了解自己一个人瞎练,到逐渐地掌握技巧掌握方法,越来越熟练健身的人往往觉得自己就是练得最好的,自己的毅力肯定会比别人更强,不管怎么样都想快速看到自己健身的最佳效果。长久的健身之旅中,毅力固然重要,更重要的是一个循序渐进的计划。
健康号
2023-08-08 08:39:39
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