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新手上路

  • 新手上路,想要少走弯路,4则良言需谨记于心

    对于新手来说除了要知道健身的要求和动作是否标准以外,还需要知道一些别人给自己的建议。因为建议就相当于捷径,接下来就给新手说说这四个建议。新手上路,想要少走弯路,4则良言需谨记于心。第一个建议就是坚持下去,这是需要大量时间和精力才有效果。
    健康号2023-08-08 00:19:04
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