被我们误解多年的速冻食品

双十一将至，平时工作忙碌的Dr.X准备囤购一些速冻食品给孩子们做早餐。没想到却被孩子奶奶给训斥了，认为速冻食品没营养、不能给孩子吃。这几年网上有不少关于速冻食品危害健康的传言，但是这速冻食品真的吃不得吗？速冻食品会把营养冻没？