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如何增长臂围

  • 如何增长臂围,把手臂练粗壮?肱三头肌总是练不大怎么办?

    说到肱三头肌这部分肌肉,小编我相信大家肯定是不会陌生的,如果我们想要把自己的手臂练得粗壮,让自己的臂围得到很好的增长的话,那么肱三头肌这部分肌肉,就是自己必须要去练好并且练大的肌肉了,因为我们得要知道的是,在自己的手臂上,肱三头肌这部分肌肉是占了很大的一部分的,也就是说,肱三头肌的肌肉量相对于整个手臂来说,是非常大的。
    健康号2023-08-07 10:57:54
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