其实与身体状况有关

天气越来越冷，又到了一年当中钻被窝睡觉最舒服的季节！但是我相信很多朋友们都有这样的体验：明明前一天晚上把自己包裹得严严实实，第二天早上起来脚却露在了被子外面！这是怎么回事？为什么非要把它伸出去才好睡呢？为什么有人睡觉喜欢把脚伸到被子外面？对于这一怪异现象，该怎么解释呢？其实在我们睡觉时，保证盖被子热不盖被子冷的这样的条件，只要身体温度再下降1℃，我们就能进入一个良好的睡眠状态。