水果优于蔬果汁

近年来，关于该不该吃鸡蛋、植物油、抗氧化食物或保健品等对心血管有益还是有害，众说纷纭。近期，美国著名的心脏病学专家AndrewM.Freeman等在JACC发文，梳理并解答了时下热门的心血管营养争议问题。1、鸡蛋尽量少吃，还有贝壳类