减肥不要一味追求速度

为什么说减肥需要控制速度，太快不是一件好事？下面就让我们来看看减脂太快会有什么后果吧！后果1、皮肤变得松弛减肥速度太快，皮肤就会来不及收缩，虽然体重减少了，肌肉和脂肪减少了，但皮肤却没有收缩，胶原蛋白受损，皮肤细胞老化的速度就会更快。而皮肤就像一个充满气的气球，放了气就会收缩，没有了脂肪和肌肉的支持，皮肤就会变得松弛，这比肥胖的样子还要吓人。后果2、体重容易反弹