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好身材是怎么练出来的
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好身材是怎么练出来的
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好身材是怎么练出来的
?其实方法对了,你离好身材只有一步之遥
以前我也是一个羡慕别人身材的人,每次走在街上看见那些拥有好身材的人真的是特别的羡慕,羡慕过后就是随之而来的自卑,我心里就在想,别人为什么能拥有好身材,而我就不行呢?这是我高中时候的想法,后来上了大学,我开始有意识的去锻炼,没想到还坚持下来了,并且彻底爱上了,但是跑步一段时间以后,减肥的效果有是有,但不理想,没瘦太多!
健康号
2023-08-07 02:32:04
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