心衰患者中等强度锻炼最合适

越来越多的研究表明，适当的体能训练对心衰患者有益，进而减少病情恶化和再入院风险。近期一项发表于Circulation的研究再次证明了这一点，并表明中等强度的训练或最适宜。这里的中等强度的训练，差不多为每分钟走100步，也就是30分钟3000步。研究显示，相比常规推荐的体力活动，有监督的高强度间歇训练和中等强度连续训练12周均有助于心衰患者左心室缩小，并且泵血功能有所改善。