糖尿病风险翻倍

变胖不是什么好事儿，近期一项由英国剑桥大学和瑞典于默奥大学学者联合进行的研究显示，10年内若长肉超3kg，就会增加52%的糖尿病罹患风险。该研究共纳入30~60岁33184位受试者，随访10年。10年间，有1087人罹患糖尿病；有17876人体重指数超过1kg/m2，即相当于平均身高成人体重者增加超过3kg；有12020人体重保持良好，体重指数变化小于1kg/m2。

虽然“床垫文化”没有渗透到都市职场的每个角落，但对于很多人而言，加个班还是家常便饭。而一项由中日学者进行的研究发现，对于中国都市中奔波的男性，每周工作时间延长会大大增加得糖尿病的风险，在女性影响却不明显。研究显示，在校正吸烟、饮酒、体育活动等因素后，每周工作≥55小时的男性，得糖尿病的风险是＜45小时者的2.2倍。