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我想静静
!健身不一定要动才行,这几个静态动作效果也很棒
小时候也许最常听到的批评就是“动静不分”了。老实说,当时还真不知道啥是“动静不分”呢,只记得老师不让做的事,赶紧停了就是对的。长大后,我们对动和静已经能够做出明确区分了,不管是工作、生活,还是学习,动静分明已经成为我们基本的本领了。很多爱上健身的朋友,也把运动当作生命中的一部分,坚持天天锻炼,总是乐在其中。
健康号
2023-08-06 00:05:21
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