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立刻帮你提升硬拉重量
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立刻帮你提升硬拉重量
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这3个方法,
立刻帮你提升硬拉重量
,突破时可以使用
我们在增肌训练的时候三大项是非常重要的衡量标准,这三个项目是深蹲硬拉和卧推,我们今天需要讲得就是硬拉这个动作,我们在进行硬拉的时候,可以尝试着进行力量突破。硬拉的力量突破是非常困难的,往往我们在锻炼了几个月之后,还是看不到明显的力量进步,尤其是力量水平本来就比较高的的人,进步是非常困难的。
健康号
2023-08-05 18:31:41
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