上班族怎样远离久坐的危害

这段日子被企业的“996”工作制刷了屏，“996”指的是工作日早9点上班，晚9点下班，中午和晚上休息1小时(或不到)，总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，简直惨无人道……但是为了生存和生活，很多人依旧要被动选择这种不健康的生活方式。