这样睡觉的男士要小心癌症

近期，华中科技大学同济医学院一项研究显示，常年夜班白班轮班倒工作≥20年，或者白天无小睡习惯，或者夜间睡眠时间过长≥10小时，均会增加男性患癌风险，而且以上睡眠模式两者兼具者癌症风险还会叠加。研究显示，与不用白班夜班来回倒，或者每日白天小睡不超30分钟的男性相比，白天夜间轮班倒工作≥20年，或白天无小睡习惯者，分别会增加27%和2.03倍的患癌风险。