这就送你一份跳绳减脂指南

每到了过节，总是大家又喜又忧的时候，放假虽好，但是对于还在减肥的人来说，生怕自己受不住诱惑，各种胡吃海喝，导致自己前功尽弃，每逢佳节胖三斤的诅咒可不是白说的。是不是很多人过完节后，都不敢再上秤称体重了？时间是残忍的，稍纵即逝，胡吃海喝给你带来了美好的时光，但是当节日过去，留下的只有堆积的脂肪。