原来

在开始今天的内容之前，先容小编问一个问题：你有晨练的习惯吗？相信不少人都有晨练的习惯，晨练是一个好习惯，适当的晨练可以帮助唤醒人的大脑，以饱满的精神开始一天的生活。还可以锻炼你的身体。但是你知道晨练适合做哪些运动吗？如果你也有晨练习惯的话，就一起来了解了解。晨跑

运动，是我们日常生活中最基础也是最常见的一种生存技能。随着夏天的到来，越来越多的人开始了运动。说起运动，对于人体的好处真的是不少啊。可以提升个人的身体素质，帮助我们的业余生活丰富多姿，还能够帮助磨练我们的意志力，带给我们无限的正面影响。但是，今天本文要来说说运动过度的危害了！其实，并不是运动越多越好，运动过度是非常可怕的一件事情哦。接下来我们就要来说说运动过度的危害。第一点、关节受损

很多人都有一个疑惑，为什么自己的肌肉练得效果并不好呢？要不就是身上的肌肉不对称，要不就是肌肉松松垮垮，要不就是一点清晰的线条都没有，整个一坨肌肉！这是怎么回事呢？为什么身上的肌肉一点都不好看呢？训练的时候，我们又做错了什么事情呢？如果你已经拥有了不漂亮的肌肉，或者是想要避免练出不漂亮的肌肉，就要抓紧时间看看本文啦。赶紧进来学习，到底是因为什么，肌肉就是练不好呢？第一个原因：拉伸不到位

很多人的业余生活比较忙碌，但是在忙碌中又希望保障一定的运动量。但是你知道疲劳运动容易导致什么吗？其实，疲劳运动比疲劳驾驶后果可能还严重。原来，运动的时候要保障满满活力。第一点：受伤

大家好我是傻姐美食，又到了吃山竹的季节啦，山竹又叫油麻竹，口感酸酸甜甜，傻姐我非常喜欢吃，有和我一样喜欢吃山竹的吗？但是傻姐家是烟台的，不是山竹的产地，所以我们这边买山竹是很贵的，要25元一斤呢，很是羡慕产地的朋友们，能每天尽情的吃山竹。

原来菠萝还可以这样吃！我也是刚知道，尽早提醒身边人，还不迟

导语：终于懂了，原来“绿叶白菜”和“黄叶白菜”区别这么大，别再买错。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，又到了大白菜上市的季节啦，每年这个季节早市上就很多的菜贩子用大卡车来贩运白菜，今年的白菜价格比往年贵不少哦，我记得去年本地白菜价格是8毛钱，今年1.2还是特价的时候，平时起码1.5元以上了，要囤白菜的朋友要趁早。等天更冷些价格肯定就更贵了。

导语：人和人是不一样的，有的人不管怎么吃都不会胖，有的人不管吃不吃体重都在飞速上涨，人与人之间的差距真的是让我掉尽了心酸泪。但是，有这么一小撮人，他们天天进行运动，体重数字还在往上涨，这真的是太可怕了。今天就让我们看看，这到底是为什么吧。通过本文你可学到：1、运动失效的原因；2、如何正确进行减肥一、运动量不足

导语：初一饺子初二面，原来“大年初一到初七”要这样吃，你做对了吗？

长寿是亘古不变的一个话题，一个人的寿命与多种因素有关，其中包括遗传、社会环境、自然环境、医疗和生活方式，而在这几个因素中，生活方式占据了半壁江山。现在我们的生活水平越来越好了，但是健康问题却越来越严重，各种疾病也越来越年轻化，其实这和我们的生活习惯脱不了关系，熬夜、久坐不动、不健康的饮食都是主要原因。

我们常听到“有魅力的女人，身上总散发着迷人的味道”，但最近却有些女性朋友在后台咨询问：为什么总感觉自己或者身边的女性身上有时会有一种酸酸臭臭的味道？“臭臭的味道”从哪来？女性的阴道是一条长约8到10cm的圆型中空管道，是外界通往到子宫的大门。除了是性生活的重要场所，也是孕育生命的必经通道，还是子宫抵御病菌入侵的第一道防线。因此这里出现我们常常形容的“臭臭的味道”，主要有以下两个原因：1.血味

小时候正舒舒服服地躺在沙发上，一边看电视一边不自觉的用手抠肚脐，父母从旁边走过看见了，冲上来啪的一下就把你抠肚脐的手打开，然后用极其惊悚的语气警告你说："不能抠肚脐，抠了会烂肠子的！"吓得的再也不敢乱抠了。那么事实真的如此吗？肚脐到底能不能扣？肚脐眼里的泥到底是什么？肚脐和胃肠道是通的么？