读书还能延寿

宋真宗赵恒的《励学篇》中说，“安居不用架高堂，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。”耶鲁大学一项研究没有发现这两件好事，倒是发现，读书可延长寿命，而且读书越多，效果越好。研究平均随访12年，与不读书的人相比，每周读书≤3.5h者的死亡风险降低17%，每周阅读>3.5h者的死亡风险降低23%。总体而言，与不读书的人相比，经常读书者的寿命要长2年。