只要你能坚持

腹肌60天练出来真的可以吗？很多人都很质疑，首先这个问题是肯定的，只要你肯吃苦，肯坚持锻炼，你就可以收获想要的结果。当然这里强调一点，这里60天指的是普通身材的人，体脂率不高也不低。如果体脂很高的人，时间就要相应的提升，但只要坚持做了，你就可以得到想要的腹肌！首先，我们要想练出腹肌，就要坚持有氧锻炼，选择自己一个喜欢的有氧方式，可以是跑步、登山和游泳等。