站桩治愈了我严重失眠

今年五月，一次着凉感冒，诱发了荨麻疹。这是来广西后，第二次发作。前年第一次发作，痛苦万分，历经半年。这次发作心有余悸，祈祷不要像上次一样。可现实是残酷的，一样的苦不堪言。兜兜转转，尝试了很多方法。一直不能彻底治愈。机缘巧合，9月底，课间休息，我问林医生，像我们这种年龄的人，适合什么运动。他建议我练站桩。于是我开始每天早上练站桩。第一天我只能站几分钟。