积极锻炼可降低13种癌症风险

近日，美国国家癌症研究所等机构的研究人员在《美国医学会杂志·内科学》发表的一项大型研究显示，积极锻炼有可能降低肝癌、肾癌与乳腺癌等13种癌症的患病风险。这项研究纳入了欧美国家的144万人，平均随访11年，平均每周运动约150min，运动方式有步行、跑步与游泳等，随访期间，18.7万人罹患癌症。研究发现，积极锻炼会把总体癌症风险降低约7%。