还是长久的增肌

这个技巧背后的原理的名字叫做肌肉扩散现象，根据定义，肌肉扩散指的是当我们人体上的某一块肌肉比如说二头在进行收缩的时候，二头肌周边的肌肉群比如说我们的三头，小臂和肩膀肌肉也会因为二头的收缩而变得更加容易收缩，而且收缩的时候产生的力量能够更加的大，背后的原因是什么？