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要来点自行车锻炼吗?
不要伤害自己的身体
,了解正确的方法
骑自行车在城里骑行或快速环行是一回事,竞赛或长距离表演的骑行完全是另一个东西。当你是一个肌肉发达的运动员,看起来更像一个健美运动员而不是自行车赛车手时,试试骑自行车。这就像跑步一样,我在文章“每个健美运动员需要了解跑步的内容”中讨论过,我们的体型很快就会开始对我们不利,除非我们有正确的方法。
健康号
2023-08-01 09:39:05
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