长时间健身和不健身的人相比

相信大家都知道这么一句话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。简单翻译就是，想要成为人中龙凤，必须要让自己承受凡人不能所承重的重担。不过切换到现代社会，国泰民安难出大将，但是我们可以将自己修炼更好。而最基本的就是独善其身。独善其身，除了需要安心读书，认清自己外，还要把自身也打造出一个健康体魄。