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让你的上臂血脉膨胀

  • 强力的肱二头肌训练,让你的上臂血脉膨胀

    要想拥有强壮的上臂。怎么能没有伟岸的肱二头肌呢?发达的肱二头肌让你的上臂充满了力量感,每个健身达人都拥有发达的肱二头肌。因此,雄起的肱二头肌成了健身达人的标配,做好这些训练,让你练出饱满健硕的肱二头肌。训练一:器械拖板弯举
    健康号2023-07-31 18:18:54
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