锻炼减肥是误区

最近，《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，称中国的肥胖人口超过美国列首位，已经成为全球第一胖子大国。很多人认为，体力活动水平减少是肥胖流行的原因，减肥的关键在于运动，但这一观点越来越受到挑战。1、美国人运动多，但也越来越胖先看美国的情况，在上世纪80年代和90年代，美国人的体育运动水平并没有显著下降，但是肥胖率却上升了。