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不如跳舞

  • 不如跳舞】常跳舞者心血管病死亡风险减半

    缺乏体力活动已成为全球第四大死亡风险因素,怎样让人群动起来,具有重要意义。近期两项研究发现,跳舞,尤其是华尔兹对人的健康大有裨益。英国一项研究对48,000健康人观察了十多年,结果发现,与很少或从不跳舞的人相比,常跳舞的人心血管死亡风险降低46%。但这种跳舞不是情侣的“贴面舞”,光抱着不动的那种。而是跳的有点气喘,或达到出汗的程度。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-07-31 08:52:02
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