通通甩掉

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第995天。忙碌的工作，让自己没有时间去抑郁、焦虑、担心，到了时间点，就运动。有人会问:有应酬怎么办？可以提前安排运动，如我早上没有跳绳的话，今晚有应酬的话，就会在应酬之前先运动半小时再出发。