美国新版居民膳食指南十大要点

近期，美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《2015~2020年美国居民膳食指南》。该指南每5年更新一次。该指南并不仅仅对饮食做出了推荐，还包括创建健康环境和运动等内容。美国卫生与公众服务部的官方网站上对该指南的要点进行了总结。一、坚持健康饮食有助于预防慢性病，如肥胖、心血管疾病、高血压病和2型糖尿病。二、健康饮食是预防疾病的最佳手段。膳食指南可以帮助你，为你和你的家人做出明智的选择。