甜饮料的又一宗罪

饮料的甜蜜常常让人愉悦，不过近期来自弗明汉心脏研究的最新分析显示，每天来杯甜饮料或与内脏脂肪增加相关。所谓的内脏脂肪，就是包裹着我们的肝脏、胰腺和肠道等内脏器官的脂肪。这个脂肪可非同寻常，它不但让你没有腰，最主要的是它会增加糖尿病和心脏病风险。研究发现，随着每日含糖饮料摄入量的增加，内脏脂肪的体积增大。研究者提醒说，大众应该谨遵饮食指南，把握好甜饮料的摄入量。