首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
只要练好这3招
首页
标签
只要练好这3招
生活
三角肌中束怎么锻炼?
只要练好这3招
,简单有效还不费时!
许多人都很少注重三角肌锻炼,一个是因为肩关节可以说是身体最不稳定的关节,一个可能是因为大家在锻炼引体向上、俯卧撑、坐姿划船等动作,都能刺激到三角肌。但是我们并不能忽视锻炼肩部锻炼。而且以上动作,大部分都是刺激我们三角肌前束和后束,中束锻炼则是比较少。
健康号
2023-07-28 23:38:19
0
0
0
0
热点
关注
推荐