养阳

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，都说夏天如果贪图凉爽，比如夏天一直呆在空调房里容易伤害自己的阳气，但是夏天不开空调确实太热，有没有既可以开空调，又不伤阳气的方法？空调吹多了伤阳气，而阳气不足，对于女性而言，危害是特别大的。

2018.06.07星期三作者：燕子今天佳明老师重点讲了阴阳，感触很深，阴阳是中医基础理论，日常生活中，随处可见，日为阳，月为阴；天为阳，地为阴，天地阴阳相合，才能四季分明，万物根据四时发芽、生长、收获、收藏，若逆了阴阳，四季错乱，则万物不能生长，人类亦不能存活。人体也是一个小天地，也讲阴阳相合。内经讲天人合一，就是人也要符合天地的四时，春夏，早起，立志，养阳，秋天就会有收获，冬天闭藏。

2018.05.06星期日作者：燕子今天背了伤寒论11-15条，大体是背出来了，但问题是背完后，转身又不大记得了。有时间试着把伤寒论条文做成填空题，加强记忆。（真是天分不够，努力来凑）自从佳明老师决定收我为徒开始，每天不到5点就起来读书，读到7点，然后吃早饭，送孩上学，上班，晚上也会坚持2个小时的学习，感觉不错，白天也不觉得累，真是应了一天中的四时，早起，立志，养阳。