百病不来扰

立春以后气温开始慢慢回升，天气逐渐变暖，但这个时候白天和晚上的温差还是比较大，小编在这里提醒大家：要注意增减衣物。立春后万物开始复苏，河里的冰也融化了，小草也钻出了泥土，大地慢慢地展现出一片生机盎然的景象。立春后随着温度的升高，人体的代谢能力也逐渐提高，再加上白天变长，黑夜变短，人体在睡眠不足的情况下，很容易出现春困的情况，要调整好作息规律，补充足够的营养。常吃“5宝”增强抵抗力一、荠菜