百草回芽(旧病萌发,常吃这5宝,防春寒,解春乏,百病不来扰)
健康号2023-04-17 11:20:000阅
二、豌豆苗
草莓是非常受人们欢迎的一种水果,单从外观上看红彤彤让人垂涎欲滴,气味甜香很容易勾起人们的食欲。现在正是草莓成熟的季节,它也被誉为“水果公主”,维生素C含量非常高,特别适合女士、老人和孩子食用。
五、草莓
一、荠菜
三、春笋
立春以后气温开始慢慢回升,天气逐渐变暖,但这个时候白天和晚上的温差还是比较大,小编在这里提醒大家:要注意增减衣物。立春后万物开始复苏,河里的冰也融化了,小草也钻出了泥土,大地慢慢地展现出一片生机盎然的景象。立春后随着温度的升高,人体的代谢能力也逐渐提高,再加上白天变长,黑夜变短,人体在睡眠不足的情况下,很容易出现春困的情况,要调整好作息规律,补充足够的营养。
来源:山西省中医院
韭菜在冬天里生长比较缓慢,积攒了一个冬天的养分,这个时候的韭菜没有辛辣的味道,口感爽脆味道鲜美,所以春天的韭菜是蔬菜中的佼佼者。这个季节的韭菜炒着吃、包饺子吃、包包子吃再合适不过了。
春笋味道比较平淡口感鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质营养元素,是一种高蛋白、低脂肪的营养美食,这个季节是吃春笋的最佳时机,可以很好地增强身体的免疫力。
常吃“5宝”增强抵抗力
春天人们容易困乏适合吃豌豆苗,豌豆苗的营养价值非常高,其中维生素C的含量在蔬菜当中也是屈指可数的,另外还含有粗纤维、胡萝卜素、各种维生素、矿物质营养元素。豌豆苗无论是炒着吃还是凉拌做汤,味道都是极其鲜美的。
荠菜被称为春天的第一鲜,是不可多得的野生蔬菜之一,它是大自然馈赠给我们的应季食物,鲜嫩的叶子,肥美的根须,挖回来清洗干净蘸酱吃或者是包饺子,都是非常鲜美的。
四、韭菜
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
减脂到了瓶颈期,学会这4种健身良策,让你减脂更加轻松
现在的生活水平提高,越来越多的人开始变胖。毕竟现在吃得好,工作也不跟以前一样做的都是一些体力活,所以大多数的年轻人的身体都会偏胖一点。要知道肥胖的问题还是对我们的身体健康有着很大的威胁的,为此很多人也是去减肥减脂。健康号2023-06-06 08:04:050000治疗癫狂症验方精神分裂症秘方风湿类风湿性关节炎名方
治疗癫狂症验方精神分裂症秘方风湿类风湿性关节炎名方,百年中医世家,毕生经验,诚心奉献,请关注作者、赞赏、转藏等(体质不同、仅供参考)。1、治疗癫狂症特效秘方:癫狂症俗称精神分裂症,大多是精神刺激所致患者狂躁不安,喜怒无常,第二年登高而歌等。用本方治疗癫狂症,疗效甚佳,大多在10天左右痊愈,个别患者适当延长治疗时间。对老年性痴呆患者,可适当投以活血化瘀,顺气之药,疗效也很令人满意。00009种瘦腿运动坚持做,有效燃烧大腿内侧赘肉,还你瘦长美腿
完美的腿型一直是很多爱美妹子向往的事情。但是想拥有完美的腿型除了和先决条件有关外还和后天的生活习惯,比如走路姿势,久坐等有很大的影响。所以想要追求完美的腿型是一件有难度的事情。但是有挑战并不可怕,我们总有对应的策略来解决,大腿内侧,由于久坐更容易积累脂肪,九个运动方法,减掉大腿内侧多余脂肪,助你塑造完美的“大长腿”。标准腿型1.深蹲健康号2023-07-22 08:30:380000严重痤疮家用偏方(治青春痘的小方法)
目录:严重痤疮家用偏方治青春痘的小方法治疗青春痘偏方秘方特效方怎样治疗青春痘最有效的方法中医治疗青春痘痤疮严重痤疮家用偏方健康号2023-05-10 12:08:460000100分的身材和颜值,跟着古力娜扎练瑜伽,让好身材找上门
古力娜扎有着100分的身材和100分的颜值,当古力娜扎在穿上高跟鞋之后,总是看起来非常的高挑,让人能够在人群中一眼就看到她,我想和她本身的气质和身材都是有关系的,当然在这个颜值的时代颜值是比较重要的,但是颜值总有衰老的那一天,所以看人看的是骨。健康号2023-06-09 11:25:360000