祛风寒调营卫

冬至，一阳生，今天五点起来，做了一个小时的导引，睡觉之前咳嗽，鼻塞严重，咽喉痒，有痰，导引后后背开始微微的出汗，鼻塞也明显的减轻，起来煮桂枝汤，这是我第一次自己亲尝桂枝汤原方量。桂枝45g(去皮)，芍药45g，甘草30g，生姜45(切)，大枣12枚。味道还好，喝了后吃了碗稀饭，上班，早上查房的时候就明显感受到症状好了80%了，中午感到比较舒服的状态了。