迎来细长直

天气越来越热，身边的人越穿越露，看着大街上的小姐姐们一个个腿又细又长又白，想想你自己腿型一点都不好的双腿，你也就只有羡慕的份。别人都开始穿超短裤、超短裙了，你还在打开淘宝搜索阔腿裤、大长裙吗？如果你看到这篇分享，学会这4个动作，保证你告别腿型不好，迎来细长直。说了这么多，要拥有好的腿型，我们到底该怎么练呢?看看下面你就知道了！1、站姿单侧抬腿（30个一组）十组