你问题大了

盘腿坐地上，翘个二郎腿，抬脚穿袜子……简单又日常的动作，有的人却肌肉僵硬或者大腿根疼痛，偏偏做不起来这些动作。那么需要警惕了，很有可能是你的“轴承”出了问题！髋关节的质量，决定生命质量！人体骨骼系统有206块骨骼和78个关节，其中起到“承上启下”作用的是髋关节，对维持健康至关重要。