气血

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我最近又阳了一次，好像身边的人没啥反应。像我这种免疫力差，爱生病，头晕，记忆力也减退的人，调养身体，从哪里入手？可以从补气养血入手，血液是身体的物质基础，而气是推动血液运行的原动力。只有我们的气血充足了，营养成分可以送达自己的五脏六腑，各个脏器有了充足的供给，自然功能强健，身体倍棒。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我自己自学了一些中医，知道补血必须先补气，而人参是补气的第一中药。我平时把人参切片补气，但一直上火，坚持不下去，该咋办？如果你是在北方的话，用人参泡水确实特别容易上火。人参虽然补气效果特别好，但是我选择用「人参的参须」。因为北方地区比较干燥，不宜吃人参，容易上火，但是参须就平和得多。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我的头皮屑特别多，皮肤还时不时特别的痒，养的时候用手一挠，一片都是红红的疙瘩，有人说这是缺血导致的，具体该咋办啊？你有没有碰到过这种情况，老是觉得手脚发凉，皮肤痒痒，头皮屑多，嗓子眼发干，老想喝水。到了晚上吧，还会失眠，身子出虚汗，早上起来照镜子一看，脸色煞白。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我一辈子有操不完的心，一直感觉自己气血不足，也吃了很多的膏方和补品，但效果都不明显，想问下，对于气血一直不好的人，为什么补血一直都补不上去呢？有没有什么方法可以弥补？现在的女性，很多都有气血不足，心脾两虚的问题。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，贫血了艾灸什么穴位会好一些？贫血就是身体里面的血细胞少了，对于中医来讲，血细胞是组成血液的一部分，而中医「气血双补」。补血必须补气，补气离不开补血，一旦气血都是出现了亏虚，其结果就不单纯是贫血了，还有可能出现低血压，低血糖等问题。今天就教大家从穴位搭配的角度，和大家说一说如何解决气血不足的问题。（戳上图，可进店）

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我有一个倒腾水果的朋友，他不知道从哪儿听说我的气血虚弱，就给我寄送了几大箱新鲜出炉的荔枝，告诉我每天多吃荔枝，可以补气血。还说他有一次夏天就是低血压，气血不足，还有贫血，就是吃荔枝吃好的。