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如何制定个性化减肥方案
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如何制定个性化减肥方案
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如何制定个性化减肥方案
?减肥必修,学一次瘦一辈子
很多人在健身中都不知道怎样吃多少才合适,盲目的去吃,有时候吃多了体重不下降,吃少了减肥效果又不好,所以下面我们就来说如何制定一份个性化的减肥方案。性别不一样,生活城市也不一样的人,工作更不一样的人,能用一样的健身方案吗?显然这是不可能的。那么该怎么办呢?
健康号
2023-07-27 00:46:01
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