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市面上常见的这4种豆
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市面上常见的这4种豆
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夏吃豆,赛过肉?
市面上常见的这4种豆
,哪种更适合夏日体质?
近几年来,豆制品越来越受到大家的欢迎。主要是因为豆制品中含有大量的植物蛋白,还有大量的钙、镁、钾等多种微量元素,都是身体必须的物质,口感也十分的美味,食用之后能够提高身体的免疫力。而在生活中常见的豆类比较丰富,有红豆、绿豆、黄豆、黑豆。虽然都是豆类,但它们的功效却各有不同,要怎么选择适合自己的呢?不同的豆类,功效有何不同?怎么选择?第一,红豆
健康号
2023-07-26 23:05:48
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